Corsa e cioccolata: un binomio che non fa un plissè

Ho ripreso a correre. Credevo che dopo due anni di stop fosse praticamente impossibile ricominciare e invece: ce l’ho fatta. Ora dobbiamo lavorare sulla costanza. Al momento riesco ad andare una sola volta la settimana, nel week end, ma conto di incrementare le performance. Magari con una corsetta infrasettimanale e una pausa pranzo in piscina….

Il sabato della tenerina al cioccolato

Un sabato speciale. Che sa di sole d’autunno. Di cielo terso. Di rosso e giallo. Ma anche di coccole. Una manicure rouge noir dopo tanto tempo. Una maschera alla rosa per il viso.  Un cappuccio di latte di mandorle per iniziare la giornata  e un caffè con un cioccolatino per continuare il pomeriggio in dolcezza. Una…

Crema di cavolfiore e patate

Le foglie si sono tinte di rosso e di giallo ocra, l’aria è decisamente più frizzante, il sole annebbiato se non addirittura inesistente perché coperto dalle nuvole grigie. L’autunno ha fatto il suo ingresso in grande stile e, anche in tavola, si ha voglia di piatti caldi, gustosi e confortanti. Per chi ama le verdure…

Torta alle noci del lunedì

Il lunedì è sempre stato un giorno difficile. Non tanto per la sveglia, ma più per la riorganizzazione della settimana. Riprendere la macchina, l’autobus e la metro per andare al lavoro. Ricordarsi di rinnovare l’abbonamento ai mezzi pubblici. Preparare la schiscietta per il pranzo, la frutta per la merenda in ufficio, le camicie stirate, la…

Quando fuori piove

Piove. Finalmente diranno i più, è stata un’estate lunghissima e calda. Finalmente direi io, se non avessi una bimba di 4 mesi metereopatica. Solo un anno fa avrei accolto la prima giornata di pioggia con gioia. Il dolce tepore dell’autunno. I primi maglioni a maniche lunghe indossati ancora con l’abbronzatura. Il forno che si riaccende…

Una cena estiva

L’autunno tarda ad arrivare. Le temperature sono ancora alte, il cielo azzurro e il sole splendente. C’è ancora voglia di trascorrere giornate all’aria aperta, fare una passeggiata dopocena per  un gelato o per incontrare gli amici. Se non fosse per il fatto che le giornate si sono accorciate e che la routine è per i…