Corsa e cioccolata: un binomio che non fa un plissè

Ho ripreso a correre. Credevo che dopo due anni di stop fosse praticamente impossibile ricominciare e invece: ce l’ho fatta. Ora dobbiamo lavorare sulla costanza. Al momento riesco ad andare una sola volta la settimana, nel week end, ma conto di incrementare le performance. Magari con una corsetta infrasettimanale e una pausa pranzo in piscina….

Esercitare la gratitudine a Gennaio

Stamattina sfogliando i giornali e curiosando tra i miei social preferiti mi sono resa conto che, per tutti, oggi, è il lunedì più triste dell’anno. Una giornata nera. Durissima. In cui si riprende il solito tran tran, i soliti ritmi. Pur essendo a casa in maternità, il lunedì, rimane un giorno sempre difficile. Ancora di…

Il sabato della tenerina al cioccolato

Un sabato speciale. Che sa di sole d’autunno. Di cielo terso. Di rosso e giallo. Ma anche di coccole. Una manicure rouge noir dopo tanto tempo. Una maschera alla rosa per il viso.  Un cappuccio di latte di mandorle per iniziare la giornata  e un caffè con un cioccolatino per continuare il pomeriggio in dolcezza. Una…